Autoconhecimento se faz associando fatos atuais com fatos passados. Envolve raciocinar sobre as emoções ou sentimentos acionados, buscando identificar aquilo que é comum com o passado.

A lógica do autoconhecimento apoia-se na percepção de detalhes vividos, visando trazer, racionalmente, para o consciente, conceitos  estabelecidos sob um tom emocional não favorável.

Pessoas, fatos e situações podem funcionar como estímulos, nos remetendo ao processo defensivo construído num contexto passado. Contudo, a mente emocional, por ser uma mente defensiva, mistura contextos, funcionando de modo anacrônico. Assim, é importante questionar, ao sentirmos um desconforto emocional, se não estamos confundindo a pessoa, o fato ou a situação que estamos enfrentando hoje com uma determinada pessoa, fato ou situação do passado, por apresentarem algumas características ameaçadoras semelhantes a ponto de acionarem o nosso sistema defensivo, prejudicando nossa interpretação, ao liderarmos.